„A siker fejben dől el.” – Tehetségműhely, 2015. június 11.

„Erőforrások feltárása” tréning célja:

Az énhatékonyság és kompetencia érzésének támogatása – indoor tréning.

Az önismeret és a kommunikáció köré épül a nap tevékenysége, mely során a diákok megismerhetik maguk és mások kommunikációs- és viselkedési profilját, az együttműködés lehetőségeit. Sportolóknak kiemelt helyzetekben a rugalmas alkalmazkodásra való képesség, mely az optimizmus, az elfogadás, a felelősségvállalás, önszabályozás, jövőtervezés, kapcsolatok alakításának összehangolását involválja, hatékony eszköztárat biztosít. Ennek fejlesztésével a versenyképesség megtartása is megvalósul, ami a kiemelkedő teljesítmények alapját biztosítja.

Menekülő szoba – outdoor tréning

cél: együttműködésben és az egyéni megoldásban rejlő lehetőségek kapcsán tapasztalatszerzés

Résztvevők: 12 kézilabdázó lány – iskolánk 9. évfolyamos diákjai, akik azonos csapatban játszanak

Előkészület: Sportolói megküzdés kérdőív kitöltése

Trénig által fejlesztendő kompetenciák:

  • önismeret,
  • célkitűzés,
  • együttműködés,
  • kommunikáció.

Programjainkon kiemelt területnek tartjuk az integratív szemléletű sporttehetség-fejlesztést, mely során a sporttehetségeinket a siker-és kudarckezelés, a mentális felkészülés és az alkalmazkodóképesség fejlesztésében támogatjuk.

Kiemelt célunk a sportteljesítmény szempontjából fontos tényezők fejlesztése:

  • önbizalom, énhatékonyság-érzés fejlesztése
  • pozitív gondolkodás
  • kontrollképesség (szorongáskontroll, érzelmi kontroll), megküzdési mód
  • figyelem-koncentráció
  • szociális készségek fejlesztése
  • reziliencia eszköztárának fejlesztése
“A siker fejben dől el” – tehetségműhely