„A siker fejben dől el.” – Tehetségműhely, 2015. június 11.
„Erőforrások feltárása” tréning célja:
Az énhatékonyság és kompetencia érzésének támogatása – indoor tréning.
Az önismeret és a kommunikáció köré épül a nap tevékenysége, mely során a diákok megismerhetik maguk és mások kommunikációs- és viselkedési profilját, az együttműködés lehetőségeit. Sportolóknak kiemelt helyzetekben a rugalmas alkalmazkodásra való képesség, mely az optimizmus, az elfogadás, a felelősségvállalás, önszabályozás, jövőtervezés, kapcsolatok alakításának összehangolását involválja, hatékony eszköztárat biztosít. Ennek fejlesztésével a versenyképesség megtartása is megvalósul, ami a kiemelkedő teljesítmények alapját biztosítja.
Menekülő szoba – outdoor tréning
cél: együttműködésben és az egyéni megoldásban rejlő lehetőségek kapcsán tapasztalatszerzés
Résztvevők: 12 kézilabdázó lány – iskolánk 9. évfolyamos diákjai, akik azonos csapatban játszanak
Előkészület: Sportolói megküzdés kérdőív kitöltése
Trénig által fejlesztendő kompetenciák:
- önismeret,
- célkitűzés,
- együttműködés,
- kommunikáció.
Programjainkon kiemelt területnek tartjuk az integratív szemléletű sporttehetség-fejlesztést, mely során a sporttehetségeinket a siker-és kudarckezelés, a mentális felkészülés és az alkalmazkodóképesség fejlesztésében támogatjuk.
Kiemelt célunk a sportteljesítmény szempontjából fontos tényezők fejlesztése:
- önbizalom, énhatékonyság-érzés fejlesztése
- pozitív gondolkodás
- kontrollképesség (szorongáskontroll, érzelmi kontroll), megküzdési mód
- figyelem-koncentráció
- szociális készségek fejlesztése
- reziliencia eszköztárának fejlesztése
